مقابله با اختلالات روحی و روانی خطر آرتروز را کاهش می‌دهد

مطالعات اخیر نشان می‌دهند که مقابله با اختلالات روحی و روانی به ویژه استرس، افسردگی و اضطراب، خطر بروز آرتروز را تا حد بسیار زیادی کاهش می‌دهد.

هادی عبادی جراح و متخصص ارتوپدی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، اظهار داشت: بسیاری از افراد تصور می‌کنند با تحرک بدنی و تغذیه مناسب، می‌توان به طور کامل از بروز بیماری‌های مفصلی نظیر آرتروز پیشگیری کرد که این تصور، همیشه درست نیست.

وی گفت: امروزه اثبات شده که بیماری‌ها و اختلالات جسمی، ارتباط نزدیکی با اختلالات روحی و روانی دارند که بیماری‌های مفصلی نیز از این قاعده مستثنی نیستند.

عبادی با بیان اینکه کنترل مشکلات روانی موضوعی بسیار مهم است، تأکید کرد: مطالعات اخیر نشان می‌دهند که مقابله با اختلالات روحی و روانی به ویژه استرس، افسردگی و اضطراب، خطر بروز آرتروز را تا حد بسیار زیادی کاهش می‌دهد.

وی افزود: البته در کنار مقابله اختلالات روحی و روانی، کاهش وزن، ورزش کردن اصولی و مصرف میوه‌ها و سبزی‌ها و در مقابل کاهش مصرف مواد غذایی پرچرب و بسیار شیرین نیز می‌تواند به سلامت مفاصل بدن کمک کند.

عبادی یادآور شد: آرتروز در تمام مفاصل بدن امکان بروز دارد، در عین حال مفاصل زانو، مچ دست، مچ پا، آرنج و انگشتان دست بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند.




انتهای پیام/

طرح 82 خرید مسکن
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
برچسب ها: افسردگی ، آرتروز ، استرس
مطالب پیشنهادی وب
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
نام:
ایمیل:
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
* نظر:
طرح 82 خرید مسکن
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
طرح 82 خرید مسکن
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
آخرین اخبار
طرح 82 خرید مسکن
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
طرح 82 خرید مسکن
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر