چرا باید آقایان جوان هر روز یک مشت گردو بخورند؟

مصرف برخی دانه های ریز مغذی از جمله گردو می تواند اثرات مفید برسلامت بگذارد و باعث شادی به خاطر فرزند آوری در خانواده ها شود.

به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان به مردان جوانی که در خانواده های خود تمایل به فرزند آوری دارند توصیه می کنند برای بالا رفتن توان باروری هر روز به مقدار کافی گردو مصرف کنند.

گفتنی است، براساس تحقیقات پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در ایالات متحده مصرف گردو به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا سه می تواند باعث افزایش توان باروری آقایان شود و حتی محققان در نظر دارند از گردو به عنوان یک داروی کمکی برای درمان ناباروری در مردان استفاده کنند.

مصرف گردو می تواند به صورت تنها یا همراه با سایر دانه های آجیل باشد و باعث بالا رفتن نرخ باروری درآقایان شود.

این نتایج حاصل تحقیقات بر روی دو گروه داوطلب مرد جوان در طول دو هفته و بررسی اثر مصرف گردو برافزایش توان باروری آنها بوده است.

از دیگر خواص گردو هم برای آقایان و هم برای بانوان، کمک به کاهش وزن، بهبود خواب، تقویت موهای سر، جلوگیری از بروز خطر سکته مغزی و حمله قلبی، تنظیم قند خون، ایجاد درخشندگی در پوست بدن و صورت، مقابله با استرس و کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه در بانوان و جلوگیری از بروز آلزایمر را می توان نام برد.

در عین حال کارشناسان توصیه می کنند افراد بویژه کودکان قبل از مصرف گردو برای نخستین بار به لحاظ احتمال وجود آلرژی مورد آزمایش قرار گیرند و نیز همیشه از گردوی تازه استفاده کنند زیرا گردوی سیاه و کهنه می تواند حاوی مواد سمی و مضر برای سلامت بدن باشد.

منبع:mensfitness
انتهای پیام/ 
بانک ایران زمین
سیگنال
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
مطالب پیشنهادی وب
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
نام:
ایمیل:
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
* نظر:
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱۴
در انتظار بررسی: ۰
Iran, Islamic Republic of
نامدار
۲۳:۴۶ ۲۶ شهريور ۱۳۹۶
یک مشت گردو خیلی زیاد است ...
ممکن است به مزاج هر کسی سازگاری نداشته باشد.
به نظرم در صورت سازگاری روزی دو یا سه عدد کافیست ضمن اینکه با این کار از نظر اقتصادی به صرفه هست
باور کنید روزی یک مشت خیلی خیلی زیاده و برای بدن مفید نیست!
Iran, Islamic Republic of
احسان
۱۶:۵۸ ۰۹ آذر ۱۳۹۵
سلام . ممنون از این به بعد هر روز گردو میخورم .
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۲۲:۰۵ ۰۸ آذر ۱۳۹۵
خدایا....معذرت میخوایم.. مابنده ها همیشه به جای تشکر... نق میزنیم
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۱۴:۱۹ ۰۸ آذر ۱۳۹۵
اول بزارید ازدواج کنیم الان بی فایده هست
Iran, Islamic Republic of
جمالی
۱۱:۲۲ ۰۸ آذر ۱۳۹۵
ریز مغذی به مفهوم المانهای عنصری تشکیل دهنده مواد غذایی هست مثل آهن،کلسیم و غیره و گردو ریز مغذی نیست!
Iran, Islamic Republic of
محمدرضا
۰۸:۴۵ ۰۸ آذر ۱۳۹۵
سلام
مصرف گردو به تنهایی کاملا مضر هست.
لطفا به طب سنتی مراجعه کنید،بیشتر مقالات خارجی بی اساس و بدون هرگونه دلیل علمی هستند.
هیچ پژوشگری نمیتونه اینو به صورت علمی ثابت کنه که مصرف گردو به تنهایی مفید باشه و کلیه فوایدی که براش ذکر شده کذب محضه، لطفا به پزشک های طب سنتی خودمون مراجعه کنید همانند دکتر روا زاده ، آیت الله سید ضیایی و ...
United States
ناشناس
۰۸:۴۰ ۰۸ آذر ۱۳۹۵
خوب بود
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۰۰:۰۸ ۰۸ آذر ۱۳۹۵
گردو چه شکلیه !
فندوق چیه؟
پسه خوردنیه!
بادوم هندی فیلم هندیه؟
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۰۰:۰۳ ۰۸ آذر ۱۳۹۵
نفست جای گرمی بلند میشه ما عاجز نون گرجه برای سیر کردن شکم بچهامونیم میگن سوار خبر از پیاده نداره خوش بحالتون
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۰۰:۰۳ ۰۸ آذر ۱۳۹۵
دلت خوشه ها
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۲۱:۰۶ ۰۷ آذر ۱۳۹۵
Yjcلطفا در مورد نرخ بیکاری،ازدواج وطلاق گزارش تهیه کنید........
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۲۱:۰۰ ۰۷ آذر ۱۳۹۵
کار کو؟؟؟
Iran, Islamic Republic of
reza
۱۹:۳۵ ۰۷ آذر ۱۳۹۵
سلام ما جوان ها توی این مملکت دلمون ب ی بازی clash of clans خوش بود ک اونم فیلترش کردن .خواهش میکنم پیگیری کنین چرا دیگه بازیها رو فیلتر میکنن اه
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۱۹:۱۰ ۰۷ آذر ۱۳۹۵
آیا از قیمت گردو خبر دارید؟!! "یکی می مرد از دست بی نوایی یکی می گفت خانوم زردک می خواهی"
بانک ایران زمین
سیگنال
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
بانک ایران زمین
سیگنال
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
آخرین اخبار
بانک ایران زمین
سیگنال
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
بانک ایران زمین
سیگنال
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر