جینسنگ چیست؟/ مضرات و خواص جینسنگ

بسیاری از مردم گیاهان دارویی را عامل بهبود بیماری‌ها می‌دانند اما نکات ایمنی در مصرف آنها باید رعایت شود.

به گزارش  خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛  جینسنگ به ریشه‌های گوشتی ۱۱ گونه گیاه از خانواده آرالیاسیه گفته می‌شود. از قدیم اعتقاد براین بوده که جینسنگ دارای خواص سلامتی و درمان بیماری‌ها در انسان‌هاست.

جینسنگ به دو نوع آمریکایی (Panax quinquefolius, L.) و آسیایی (P. Ginseng) تقسیم می‌شود و سبب افزایش انرژی، کاهش و ثبات قند خون، کاهش کلسترول خون، از بین بردن استرس، خاصیت آرام بخشی و نیز افزایش توان باروری در مردان می‌شود.

جینسنگ چیست / مضرات و خواص جینسنگ
جینسنگ به طور سنتی و از سالیان دور در طب باستانی برخی کشور‌ها برای درمان بیماری‌ها استفاده شده است، اما کارشناسان اعتقاد دارند باید پژوهش بیشتری بر روی خواص و حتی عوارض جانی مصرف آن انجام شود.


بیشتر بخوانید:  آنچه لازم است در مورد جینسینگ بدانید



دراینجا برخی از اثر‌های  درمانی جینسنگ نام برده می شود.


افزایش انرژی با مصرف جینسنگ

مصرف جینسنگ می‌تواند سبب تحریک فعالیت‌های جسمی و روحی در افرادی شود که احساس ضعف و خستگی می‌کنند. پژوهش‌ها همچنین نشان داده است که جینسنگ اثرمثبتی در کمک به درمان بیماران سرطانی و رفع خستگی در افراد دارد.


بهبود عملکرد مغز و قدرت شناخت و تمرکز ذهن

گروهی از طرفداران ریشه جینسنگ اعتقاد دارند مصرف آن سبب افزایش قدرت تفکر و تمرکز می‌شود، اما کارشناسان اعلام کرده‌اند که اعلام موثر بودن مصرف این ریشه بر بهبود عملکرد ذهن به آزمایش‌های بیشتری نیاز دارد و نمی‌توان جینسنگ را یک مکمل درمانی و تقویتی نامید.

جینسنگ چیست / مضرات و خواص جینسنگ
اثر ضد التهابی جینسنگ

از ریشه جینسنگ درطب باستانی برای کاهش التهاب استفاده شده است. کارشناسان همچنین اعتقاد دارند مصرف این ریشه می‌تواند سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و رفع التهاب شود.

جینسنگ چیست / مضرات و خواص جینسنگ


تقویت قدرت باروری در مردان 

پژوهش دانشمندان کشور کره جنوبی درسال ۲۰۰۲ نشان داده است که ۶۰ درصد ازمردانی که دچار ناباروری بوده اند با مصرف جینسنگ صاحب فرزند شده‌اند و قدرت باروری آن‌ها افزایش یافته است.

جینسنگ چیست / مضرات و خواص جینسنگ


پیشگیری از آنفلوآنزا با جینسنگ

آزمایش اثر مصرف جینسنگ در موش‌های آزمایشگاهی نشان داده است که با خوردن آن، موش‌ها کمتر دچار عفونت‌های ویروسی شده و نیز درصورت ابتلا به بیماری سریع‌تر درمان شده‌اند.

جینسنگ چیست / مضرات و خواص جینسنگ


کاهش قند خون با مصرف جینسنگ

پژوهش‌ها همچنین نشان داده است که مصرف ریشه جینسنگ می‌تواند سبب کاهش قند خون و کمک به درمان بیماری دیابت شود.

تحقیق نشان می‌دهند گینسنوزید (ماده موثر تشکیل دهنده ریشه جینسنگ) می‌تواند بر میزان تولید انسولین در پانکراس موثر باشد و مقاومت به انسولین را دربدن بهبود بخشد.

جینسنگ چیست / مضرات و خواص جینسنگ

البته نمی‌توان تنها با مصرف جینسنگ انتظار داشت که بیماری دیابت بهبود یابد و  مصرف دارو، ورزش و رعایت رژیم غذایی در بهبود این بیماری ضروری است.

عارضه‌های جانبی مصرف جینسنگ

پژوهش‌ها نشان می‌دهند مصرف این ریشه خوراکی می‌تواند سبب سردرد در افراد شود. از جمله دیگر عارضه‌های جانبی مصرف آن می‌توان به اختلال‌های گوارشی، دگرگونی در فشار و قند خون، ریزش موی سر، ناراحتی چشمی و واکنش‌های پوستی اشاره کرد.

همچنین ممکن است برخی از بانوان دچار خونریزی مابین قاعدگی یا سینه درد شوند.

مصرف جینسنگ به همراه برخی دارو‌ها می‌تواند در عملکرد آن‌ها اختلال ایجاد کند به همین دلیل اگر می‌خواهید از جینسنگ استفاده کنید وهمزمان داروی خاصی مصرف می‌کنید حتماً با پزشک متخصص مشاوره انجام دهید.

جینسنگ می‌تواند اثر کافئین، برخی دارو‌ها و مواد خوراکی محرک (نوشابه‌های انرژی زا) را افزایش دهد و سبب افزایش ضربان قلب، تعریق، بی‌خوابی و استرس شود به همین دلیل باید از مصرف همزمان آن با برخی خوراکی‌ها اجتناب کرد.

کارشناسان اعتقاد دارند هنوز نیاز به تحقیق فراوان درباره خاصیت‌های جینسنگ است و چنانچه تمایل دارید حتماً از این ریشه گیاهی استفاده کنید، نوع اصل آن را از فروشنده معتبر خریداری کنید و ابتدا از دوز‌های کم شروع کنید به ویژه اگر سابقه آلرژی و حساسیت غذایی و پوستی دارید.


منبع: medicalnewstoday


انتهای پیام/

بانک ایران زمین
سیگنال
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
برچسب ها: جنسینگ ، دیابت ، کلینیک
مطالب پیشنهادی وب
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
نام:
ایمیل:
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
* نظر:
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱۲
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
$$
۱۳:۱۷ ۲۳ فروردين ۱۴۰۰
من سه ماه خوردم در عوضش سه ماهم بستری بودم بیمارستان
Iran (Islamic Republic of)
محمد
۱۳:۳۱ ۱۸ بهمن ۱۳۹۹
من مصرف کردم ولی باعث بیخوابی در من شد درکل ریشه بسیار مفیدی هست هر ۱ بسته کوچیکش ۵۰ یا ۴۰ هزارتومنه که از عطاری ها دوستان میتونن تهیه کنن البته قبلش باید دقت کنین با داروها و یا خوراکی های مصرفیتون تداخل نداشته باشه
Iran (Islamic Republic of)
افشار
۱۶:۰۷ ۰۳ اسفند ۱۳۹۶
مطالبتان بسیار مفید بود
برای تقویت انرژی زدن چطور مصرف بکنیم
Iran (Islamic Republic of)
نقوی حسین
۰۴:۴۱ ۱۴ آذر ۱۳۹۶
بسیار داروی خوبی برای بی حوصلگی مباشد
Iran (Islamic Republic of)
ابو سعید
۱۱:۴۱ ۰۸ آذر ۱۳۹۶
سلام به صورت دمنوش و یا در غذا میل بفرمایید.مصرف مداوم این ریشه باعث تقویت قوه با هم می شود
Iran (Islamic Republic of)
ابو سعید
۱۱:۴۱ ۰۸ آذر ۱۳۹۶
سلام به صورت دمنوش و یا در غذا میل بفرمایید.مصرف مداوم این ریشه باعث تقویت قوه با هم می شود
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۱۰:۵۱ ۰۷ آذر ۱۳۹۶
بالاخره بخوریم یا نخوریم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۰۳ ۰۷ آذر ۱۳۹۶
منم استعمال کردم خوب بود ...
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۲۱ ۰۷ آذر ۱۳۹۶
من از تو سریالای چینو کره ای فقط شناختمش
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۴۶ ۰۶ آذر ۱۳۹۶
من ۱۰ سال پیش ۳ ماه استفاده کردم عالی بود البته من کپسولشو استفاده کردم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۱:۱۱ ۰۶ آذر ۱۳۹۶
خوردنی؟
Germany
مجتبی
۱۹:۰۷ ۰۶ آذر ۱۳۹۶
نمیدونیم والا
بانک ایران زمین
سیگنال
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
بانک ایران زمین
سیگنال
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
آخرین اخبار
بانک ایران زمین
سیگنال
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
بانک ایران زمین
سیگنال
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر