رژیم «آب» برای از بین بردن چربی‌های اضافه!

معمول‌ترین عوارض جانبی که به دنبال رعایت رژیم آب در افراد دیده می‌شود، شامل حالت تهوع، سردرد، بی‌خوابی، کمردرد، سوءهاضمه و خستگی است

عوارض رژیم آب درمانی و میزان خطر آن‌ها برای بدنبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛اگرچه تحقیقات حاکی از آن است که تنها استفاده از رژیم آب می‌تواند فواید زیادی را به دنبال داشته باشد، اما مطالعات محدودی روی بی‌خطر بودن آن انجام شده است. از این رو، محققان آمریکایی تحقیقات جامعی را روی سالم بودن رژیم آب‌درمانی انجام داده‌اند.

محققان در این مطالعات، جدولی تهیه کردند که عوارض جانبی احتمالی ایجاد شده بر اثر این رژیم آب درمانی را در آن ذکر می‌کردند. آن‌ها جدول‌های الکترونیکی را از ۷۶۸ بیمار تحت کنترل تهیه کردند و سوابق پزشکی آن‌ها را بین سال‌های ۲۰۰۶ تا ۲۰۱۱ در آن به ثبت رساندند.

شرکت‌کنندگان در این تحقیقات حداقل ۲۱ سال داشتند و به مدت دو روز یا بیشتر به طور پیوسته و بار دیگر حدود نیمی از مدت قبلی را رژیم آب گرفته بودند. محققان عوارض جانبی ایجاد شده در آن‌ها را برحسب شدن علائم به ۵ دسته تقسیم کردند: خفیف، متوسط، شدید، تهدیدکننده زندگی یا ناتوان‌کننده و مرگ.


بیشتر بخوانید:خواص شگفت انگیز نوشیدن آب گرم 


نتایج به دست آمده از این مطالعات نشان داد که حدود ۶۵/۸ درصد شرکت‌کنندگان عوارض خفیف تا متوسط را از خود بروز دادند در حالی که در ۶.۵ درصد افراد هیچ علائمی مشاهده نشد. در ۲۷/۶ درصد از شرکت‌کنندگان هم علائم شدید مشاهده شد، اما علائم تهدیدکننده زندگی تنها در یک نفر یا ۰/۱ درصد از آن‌ها مشاهده شد.

معمول‌ترین عوارض جانبی که به دنبال رعایت رژیم آب در افراد دیده می‌شود، شامل حالت تهوع، سردرد، بی‌خوابی، کمردرد، سوءهاضمه و خستگی است و جزء عوارض خفیف به شمار می‌روند. غش کردن یا از حال رفتن نیز یکی از عوارض متوسط این رژیم محسوب می‌شود.

افزایش فشار خون نیز جزء عوارض شدید به شمار می‌رود، اما محققان معتقدند که این عارضه ناشی از رعایت رژیم آب نیست، به طوری که این رژیم در مبتلایان به فشار خون بالا، باعث کاهش فشار می‌شود. در نهایت محققان دریافتند که رژیم آب با توجه به عوارض محدودی که در افراد ایجاد می‌کند، جزو رژیم‌های بی‌خطر قرار می‌گیرد.

منبع:جماران

انتهای پیام/

عوارض رژیم آب درمانی و میزان خطر آن‌ها برای بدن

طرح 82 خرید مسکن
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
مطالب پیشنهادی وب
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
نام:
ایمیل:
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
* نظر:
طرح 82 خرید مسکن
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
طرح 82 خرید مسکن
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
آخرین اخبار
طرح 82 خرید مسکن
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
طرح 82 خرید مسکن
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر