۴ نوشیدنی زنجبیل و لیمو که چربی‌هایتان را به خاک و خون می‌کشند +دستورالعمل

به کمک ۴ نوشیدنی طبیعی لیمو و زنجبیل می‌توانید بدون درد سر و رژیم‌های سخت لاغر شوید.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، اگر می‌خواهید وزن کم کنید، باید رژیم غذایی خود را سالم و شیوه زندگی فعال‌تر را حفظ کنید.

ما چهار راه کاهش وزن با لیمو و زنجبیل به شما معرفی می‌کنیم.

لیمو می‌تواند به شما در از دست دادن وزن کمک کند و همچنین برای سلامتی شما مفید است، این ماده غذایی غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان هاست و به هضم خوب غذا کمک و از کبد محافظت می‌کند.

5 نوشیدنی لاغری با زنجبیل و لیمو+ دستورالعمل

علاوه بر این، لیمو دارای خواص دیورتیک است که بدن را سم زدایی می‌کنند و بنابراین باعث سوزاندن چربی‌های بدن می‌شود.

ریشه زنجبیل به شما کمک می‌کند تا وزن خود را از دست بدهید، زنجبیل یک ریشه دارویی عالی ایست که از عهد باستان به عنوان یک شفا دهنده مورد استفاده قرار می‌گیرد و برای کاهش التهاب، بهبود هضم، کاهش کلسترول، آرامش و چربی سوزی موثر است.

راه‌های کاهش وزن با لیمو و زنجبیل

صبح‌ها آب گرم با لیمو بخورید

خوردن آب گرم با آب لیمو صبح‌ها می‌تواند به چربی سوزی و سلامت بدن شما کمک کند.

نوشیدن آب گرم لیمو و زنجبیل نیز به دلیل اینکه دمای بدن را افزایش می‌دهد، در روند چربی سوزی موثر است، این فرمول همچنین التهاب، درد و یبوست را کاهش می‌دهد.

5 نوشیدنی لاغری با زنجبیل و لیمو+ دستورالعمل

کاهش وزن با نوشیدنی تند طبیعی

آب لیمو، فلفل هندی و شربت افرا سوخت و ساز بدن شما را سریعتر و به چربی سوزی کمک می‌کند و برای نتیجه بهتر باید ده روز سه وعده این نوشیدنی را بنوشید.

به سه لیوان آب در حال جوش، آب یک عدد لیمو، یک قاشق پودر فلفل هندی و یک قاشق غذاخوری شربت افرا اضافه کنید و آن را سه بار در روز بنوشید.

5 نوشیدنی لاغری با زنجبیل و لیمو+ دستورالعمل

لیموناد زنجبیل بنوشید و لاغر شوید

آب دو عدد لیمو و کمی ریشه زنجبیل خرد شده را با هم ترکیب کنید، آب را بجوشانید و دمای آن را کم کنید و دو تکه پوست لیمو به آن اضافه کنید، سپس اب دو عدد لیمو و کمی زنجبیل را به آن اضافه و ایننوشیدنی را در یخچال نگه دارید کنید و قبل از غذا در طول روز آن را بنوشید.

5 نوشیدنی لاغری با زنجبیل و لیمو+ دستورالعمل

لاغری با نوشیدنی چای سبز و زنجبیل

این چای غنی از آنتی اکسیدان عالی بوده و بهترین ساعت نویشدن آن بعد از ظهرهاست و کلسترول را کاهش می‌دهد و به بهبود هضم و لاغری کمک می‌کند.

5 نوشیدنی لاغری با زنجبیل و لیمو+ دستورالعمل

منبع: step to health

انتهای پیام/

بانک ایران زمین
سیگنال
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
مطالب پیشنهادی وب
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
نام:
ایمیل:
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
* نظر:
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۴
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۳۵ ۱۲ دی ۱۳۹۹
بله موافقم اما در کنار یک سبک زندکی سالم و ورزش این نوشیدنی اثربخش میشه.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۱۰ ۱۹ تير ۱۳۹۹
بسیار عالی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۲۹ ۱۰ خرداد ۱۳۹۸
واقعا عالی ب نظر میاد انجامشون میدم حتما
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۱۳ ۰۹ خرداد ۱۳۹۸
بنظر شخصی بنده حقیر تغذیه سالم به همراه ورزش درست و برنامه ریزی شده کامل است.
وگرنه بی تحرکی انسان را به قهقرا میبرد...
بانک ایران زمین
سیگنال
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
بانک ایران زمین
سیگنال
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
آخرین اخبار
بانک ایران زمین
سیگنال
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
بانک ایران زمین
سیگنال
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر