چگونه در برابر ویروس کرونا از خود محافظت کنیم؟

با توجه به شیوع ویروس جدید کرونا در جهان برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری، چند نکته مهم توصیه می‌شود.

به گزارش  خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، نسل تازه‌ای از ویروس کرونا یا کرونا ویروس در منطقه‌ای از چین شیوع پیدا کرده که تاکنون جان هزاران نفر را گرفته است. در حال حاضر درمانی برای این ویروس  وجود ندارد بنابراین بهترین راه مبتلا نشدن به این ویروس، پیشگیری است.

از ماسک استفاده کنیم

هنوز ثابت نشده که پوشیدن ماسک به صورت موثر از آلوده شدن به ویروس کرونا جلوگیری می‌کند. اما استفاده از ماسک ها‌ می‌تواند از رسیدن برخی میکروب‌ها به دهان جلوگیری کند. نکته مهم برای ماسک ها این است  که هنگام استفاده از آنها به دهان و بینی خود دست نمی زنیم. اگر شما مریض باشید، ماسک‌ها می توانند از سرایت بیماری شما به دیگران جلوگیری کنند، هنگام بیماری در خانه بمانید.

چگونه در برابر ویروس کرونا از خود محافظت کنیم؟

دست‌ها را مرتب بشوییم

در صدر فهرست سازمان جهانی بهداشت آمده است که دست‌ها را باید به صورت مرتب بشوییم. این سازمان توصیه کرده که دست‌های خود را با مواد حاوی الکل یا مواد ضد عفونی‌کننده شستشو کنیم.

شستن با آب و صابون نیز کافی خواهد بود

یکی از راه‌های ساده روزمره این است که دست‌های خود را با آب و صابون بشوییم. باید اطمینان حاصل کنیم که دست‌ها به صورت کامل و تمیز شسته شوند.

چگونه در برابر ویروس کرونا از خود محافظت کنیم؟

احتیاط در هنگام سرفه و عطسه

پزشکان توصیه کرده اند که در هنگام سرفه یا عطسه زدن، دهان و بینی خود را با آرنج دست یا دستمال کاغذی بپوشانیم، دستمال مصرف شده را فوری پس از استفاده در کیسه نایلون قرار داده و پس از گره زدن در سطل زباله بیاندازید.


بیشتر بخوانید:  از کرونا نترسید، مقاومت بدنتان را بالا ببرید


از افراد مریض دوری کنید!

 از تماس با افراد مریض و بیمار جلوگیری شود که البته این کار برای همه مقدور نخواهد بود. بنابراین اگر از افراد مریض پرستاری می‌کنید، به اندازه کافی فاصله خود را حفظ کنید. هنگام احوال پرسی با دیگران از دست دادن، درآغوش گرفتن و بوسیدن ودداری کنید و از تماس با افرادی که علائمی شبیه آنفلوانزا دارند؛ خودداری کنید.

چگونه در برابر ویروس کرونا از خود محافظت کنیم؟

تب دارید؟ دکتر بروید!

اگر تب دارید، سرفه می‌کنید و در تنفس مشکل دارید، فوراَ به پزشک مراجعه کنید. در چنین حالتی از رفتن به محلات عمومی و تماس با دیگران خودداری کنید تا آن‌ها را مریض نکنید. در چنین صورتی به پزشک توضیح بدهید که قبلاَ در کجاها بودید و مسافرت کرده اید.

از تماس مستقیم با حیوانات دوری کنید!

در مناطقی که ویروس کرونا شیوع یافته است، از تماس مستقیم و حفاظت‌نشده با حیوانات خودداری کنید. به همین گونه به مکان‌هایی که حیوانات نگهداری می‌شود نیز نزدیک نشده و تماس پیدا نکنید.

چگونه در برابر ویروس کرونا از خود محافظت کنیم؟

گوشت نیم‌پخته نخورید!

گوشت را خوب بپزید و بعداَ مصرف کنید. از مصرف تولیدات حیوانی خام یا نیم‌پخته خودداری شود. در نگهداری گوشت خام و دیگر تولیدات حیوانی دقت شود تا با دیگر مواد غذایی در تماس نباشند. این کار از انتقال احتمالی ویروس از این مواد خام حیوانی جلوگیری می‌کند.  سعی کنید دستکش یکبار مصرف داشته باشید، ظروف و وسایل شخصی تان را تمیز و استریل کنید. دست های آلوده را به چشم و بینی و دهان خودتان نزنید.

انتهای پیام/

پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
نام:
ایمیل:
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
* نظر:
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۳۶
در انتظار بررسی: ۰
Iran, Islamic Republic of
مهدیه یوسفی
۱۰:۲۱ ۲۸ ارديبهشت ۱۳۹۹
خیلی خوب بود این موضوع
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۱۶:۵۱ ۱۲ اسفند ۱۳۹۸
از اموزش وپرورش خواهش می کنیم مدرسه ها راتا 15فروردین تعطیل کنند
Iran, Islamic Republic of
کرونا
۱۹:۱۸ ۱۰ اسفند ۱۳۹۸
دولت مدرسه را 15 فروردین ممکن هست تعطیل کرده باشه ولی روز به روز میگن تا خانواده به مسافرت و.... اینا نرن تا پیشگیری بشه
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۲۳:۱۶ ۰۳ اسفند ۱۳۹۸
فقط سر نماز از خدا بخواهید کمکمون بکنه
Iran, Islamic Republic of
miss.z
۲۲:۴۱ ۰۳ اسفند ۱۳۹۸
تو این شرایط دولت باید ی کاری بکنه به حای اینکه ماسک توزیع کنن تو فروشگاه ها ماسک شده دونه ای صد هزار تومن
Iran, Islamic Republic of
مهسا
۱۶:۵۸ ۰۳ اسفند ۱۳۹۸
سلام با عرض ادب و احترام از اداره آموزش و پرورش خواستاريم که مدارس را تا هنگام تولید دارو و یا مجهز کردن بیمارستانها تعطیل کنه در شهرستان پارسیان ماسک فقط پنج تا ميدن به هر نفر برا يه روز هم کمه تروخدا مدارس رو فعلا تعطیل کنید نگران سلامتی دانش آموزان و دانشجویان و ...... هستیم با سپاس
Iran, Islamic Republic of
زهرا تمدن
۱۴:۳۵ ۰۳ اسفند ۱۳۹۸
کرنا وارد ایران شده ه بیش از ۲۰۰نفر در ایران کرنا دارن مواظب خودتان باشید
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۰۶:۴۷ ۰۳ اسفند ۱۳۹۸
برای جلوگیری از سرایت بیماری کرونا علاوه بر رعایت بهداشت فردی صبح و شب « دعای نور »را بخوانید( مراجعه به مفاتیح )
Iran, Islamic Republic of
رویا
۰۰:۳۰ ۰۳ اسفند ۱۳۹۸
نظر من اینکه باید مدارس هارو تعطیل کنن تا عید و همینطور جا های عمومی رو ماسک هم فراوان همه جا بزارین
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۲۳:۳۴ ۰۲ اسفند ۱۳۹۸
این چینی تو هوا همه چی میخورن غیر از هواپیما.
توآب همه چی میخورن غیر کشتی .
تو زوین همه چی میخورن غیر ماشین
Iran, Islamic Republic of
تارا
۲۰:۳۴ ۰۲ اسفند ۱۳۹۸
مدارس و جاهای عمومی را ببندید و مردم را در جران بگذارید تا مردم موظب با.
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۱۸:۳۴ ۰۲ اسفند ۱۳۹۸
بلاخره همه می می رند و به نظر من نباید از مرگ ترسید
United Kingdom
جواد
۰۱:۵۵ ۰۲ اسفند ۱۳۹۸
اگرچه ممکنه احتمال برخوردمون با شخصی الوده کم باشه ، ولی با درنظرگرفتن شدت عواقب بیماری ، قطعا کاهش تماس بدنی درطول روز با افراد و شستن صحیح دستها میتونه کار موثری باشه که شاید فقط از دستمون بر میاد.
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۲۲:۳۵ ۰۱ اسفند ۱۳۹۸
عالی
Iran, Islamic Republic of
Mary
۱۷:۳۵ ۰۱ اسفند ۱۳۹۸
فقط باید مدارس و دانشگاه ها تعطیل بشە چون اگە فراگیر بشه چین با اون عظمت نتونست جلوشو بگیره قطعا ما هم نمیتونیم جلوشو بگیریم
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۱۷:۱۸ ۰۱ اسفند ۱۳۹۸
هرچی هست از دست این چینی هاس
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۲۲:۴۹ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
بهترین راه برای مقابله کرونا
تعطیلی مدارس و دانشگاه ها تا اطلاع ثانوی
United Kingdom
ناشناس
۲۲:۴۸ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
چه جالب.من یه ماهه تنگی نفس گرفتم هنوز زنده ام.
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۲۱:۲۱ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
برای پیشگیری فقط داروی امام کاظم(ع)هفته ای یک بار مصرف شود
Iran, Islamic Republic of
امیر
۲۱:۰۱ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
من از شیراز هستم امروز وقتی دیدم چینی ها توی بازار وکیل خیلی راحت دارن گردش میکنن تعجب کردم . تعدادشون بیشتراز 100 نفربود . اون از کالاهاشون اینم از مرضهاشون .
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۲۰:۵۲ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
در مورد این ویروس وزارت بهداشت باید جدیتر، دقیقتر و حساستر باشد. این ویروس بسیار واگیردار است و سهل انگاری در آن مشکل آفرین است
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۰۱:۱۶ ۰۲ اسفند ۱۳۹۸
افرین
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۲۰:۳۶ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
فایده نداره بابا اینم شایدکاریش نمیشه کردمکه هواگرم بشه ک این ویروس ازبن بره وگرنه علاج نداره!!!
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۲۰:۳۴ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
سیر خام بخورید. سیر خام. باور کنید حرفم را
Iran, Islamic Republic of
مهدی
۲۰:۰۱ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
سلام به نظر من از ورود افراد چینی باید جلوگیری بشه به صورت جدی از گردشگرا چینی
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۱۹:۴۷ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
حالا چرا تو آمریکا نیست این کرونا
Iran, Islamic Republic of
علی
۱۹:۳۹ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
کرونا تا ۲۰۰ کیلومتری پایتخت رسید.
Netherlands
محمد
۱۹:۱۴ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
نکات بهداشتی رو رعایت کنید ولی فکرش رو نکنید و بدانید از مرگ نمیشه فرار کرد.
در آخر این دو تا آیه ارزشمند از قرآن کریم رو گذاشتم:
*وَمَا هَٰذِهِ الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلَّا لَهْوٌ وَلَعِبٌ ۚ وَإِنَّ الدَّارَ الْآخِرَةَ لَهِيَ الْحَيَوَانُ ۚ لَوْ كَانُوا يَعْلَمُونَ*
*این زندگی دنیا چیزی جز سرگرمی و بازی نیست؛ و زندگی واقعی سرای آخرت است، اگر می‌دانستند!*

*اعْلَمُوا أَنَّمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا لَعِبٌ وَلَهْوٌ وَزِينَةٌ وَتَفَاخُرٌ بَيْنَكُمْ وَتَكَاثُرٌ فِي الْأَمْوَالِ وَالْأَوْلَادِ ۖ كَمَثَلِ غَيْثٍ أَعْجَبَ الْكُفَّارَ نَبَاتُهُ ثُمَّ يَهِيجُ فَتَرَاهُ مُصْفَرًّا ثُمَّ يَكُونُ حُطَامًا ۖ وَفِي الْآخِرَةِ عَذَابٌ شَدِيدٌ وَمَغْفِرَةٌ مِنَ اللَّهِ وَرِضْوَانٌ ۚ وَمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلَّا مَتَاعُ الْغُرُورِ*
*بدانید که زندگانى پستِ دنیا، چیزى جز بازى و سرگرمى و زینت‏ طلبى و فخر فروشى در میان خود و افزون‏ طلبى بر همدیگر در اموال و فرزندان نیست، همانند بارانى که گیاه آن، کشاورزان را به شگفتى وا دارد، سپس خشک شود و آن را زرد بینى، سپس کاه شود و در آخرت، عذابى شدید (براى گنهکاران) و مغفرت و رضوانى (براى اطاعت ‏کنندگان) از جانب خداوند است و زندگانى دنیا جز کالاى فریبنده نیست.*
Iran, Islamic Republic of
جعفر
۱۸:۴۲ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
صدقه رفع بلاست...
صدقه بدید...
Iran, Islamic Republic of
رامین
۱۷:۱۳ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
باید کلیه مدارس و دانشگاه ها و مراگز عمومی تعطیل شه
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۱۹:۱۳ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
موافقم
الان بهترین موقع است وقتی همه گیر شود تعطیلی بی فایده است
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۱۹:۴۹ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
نترسید بابا ، همین ها رو رعایت کنید حله
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۱۵:۱۹ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
اگه میشد با این کارا جلوگیری کرد کشور چین این همه کشته نمیداد. شما فقط از ورود چینیا به ایران جلوگیری کنید
Iran, Islamic Republic of
M
۱۹:۱۱ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
وقتی جان ۸۵ میلیون آدم رو برای ۷۰ تا دانشجو به خطر میندازین همین میشه
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۱۹:۲۳ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
تنها چینیا حامل ویروس نیستن....منافقین هم دستشون تو کاره... طبیعی نیست اینهمه مرز چرا قم؟
Iran, Islamic Republic of
امیرحسین
۱۹:۴۷ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
لعنتیا 2 دیقه نمیتونن بمونن تو خرابشدشون پاشدن رفتن کشورای دیگه
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
آخرین اخبار
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر