مضرات شیر موز که باورش سخت است!

متخصصان تغذیه تاکید دارند از مصرف شیر با هر نوع ماده غذایی مانند موز پرهیز کنید.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از فود ان دی تی وی، ترکیب شیر و موز، یک ترکیب دوست داشتنی در میان بسیاری از مردم است. شیر موز یک نوشیدنی است که به صورت میان وعده برای کاهش تشنگی و به دلیل خواص آن مصرف می‌شود. با این حال، باید بدانید فارغ از مزه لذیذ آن، این ترکیب به هیچ عنوان مناسب بدن نیست.

مفید یا مضر بودن ترکیب شیر موز همواره محل اختلاف میان متخصصان تغذیه بوده است.

هاریش کومار، یک متخصص تغذیه هندی در این باره می‌گوید: من به هیچ عنوان به افراد توصیه نمی‌کنم که از ترکیب شیرموز استفاده کنند، زیرا این ترکیب برای بدن مضر است. حتی اگر می‌خواهید شیر و موز را به صورت جداگانه مصرف کنید، باید این نکته را به یاد داشته باشید که اول شیر را مصرف کرده و پس از ۲۰ دقیقه موز را بخورید.

او افزود: حقیقت این است که ترکیب شیرموز باعث به تاخیر افتادن روند گوارش شده و اختلالات خواب را درپی خواهد داشت.

تحقیقات نشان داده است خوردن شیر موز می‌تواند باعث تولید مواد سمی در بدن شود. همچنین این موضوع می‌تواند به گرفتگی سینوس ها، سرماخوردگی، سرفه، و آلرژی در فرد دامن بزند. از سویی دیگر، گرچه این دو مواد غذایی هر دو مزه شیرینی دارند، اما در روند پس از هضم شرایط آن‌ها بسیار متفاوت است.

شیر موز

در حقیقت موز پس از هضم در معده ترش شده، در حالی که شیر شیرین می‌شود. همین موضوع باعث سردرگمی دستگاه گوارش شده و می‌تواند منجر به سمی شدن، بروز آلرژی و دیگر مشکلات ناشی از عدم تناسب در مصرف مواد غذایی می‌شود.

متخصصان هندی می‌گویند ترکیب شیر و موز، یک ترکیب نامتناسب برای بدن است که می‌تواند باعث عدم تعادل غذایی شود. این امر می‌تواند باعث توقف روند هضم غذا و بروز اختلال در کارکرد باکتری‌های مفید روده شود.

این عدم تعادل غذایی مشکلات پوستی مانند جوش و یا آلرژی را درپی خواهد داشت. همچنین واکنش‌های منفی بدن پس از مصرف شیر موز می‌تواند شامل طیف گسترده‌ای از مسائل مانند مسدود شدن کانال‌های بدن، بروز مشکلات قلبی، استفراغ و اسهال شود.

توصیه می‌شود این دو ماده غذایی را با یکدیگر مصرف نکنید. بسیاری از افراد دوست دارند میوه‌ها و مواد غذایی مانند شیر را بدون توجه به خواص آن‌ها داخل مخلوط کن ریخته و ترکیب کنند. این در حالی است که گرچه این مواد غذایی به طور جداگانه خواص زیادی دارند، اما ترکیب آن‌ها می‌تواند برای بدن مضر باشد. توصیه می‌شود پیش از ترکیب هر مواد غذایی با یک متخصص تغذیه در این زمینه مشورت کنید.


بیشتر بخوانید


انتهای پیام/

گروه مالی گردشگری
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
مطالب پیشنهادی وب
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
نام:
ایمیل:
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
* نظر:
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱۱
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
علیرضا
۱۹:۱۴ ۲۹ خرداد ۱۴۰۰
باید بگم ما یه پسر یک سال ونیم داریم که موز هم میدیم میخوره هفته پیش بدنش جوش زد حتما به خاطر ترکیب موز وشیر مادر بوده ممنون از اطلاع رسانی تون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۰۲ ۲۹ خرداد ۱۴۰۰
شیر هم شیرهای قدیم....چیه اینا رمق نداره انگار داری آب میخوری ..ما قدیمی ها که انقدر مواد طبیعی می‌خوردیم الآن پوکی استخوان گرفتیم دیگه وای به بچه های الآن و آیندشون که الآن همه چیز شده مواد نگه دارنده و بدرد نخور...شیرهای بدبوی بی خاصیت
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۴۵ ۲۹ خرداد ۱۴۰۰
مردم آب ندارن بخورن چ نرسد به شیر موز
Iran (Islamic Republic of)
سینا
۱۲:۳۷ ۲۹ خرداد ۱۴۰۰
طب سنتی ما سالها قبل این مطلب رو گفته، شیر با همه ی میوه ها بغیر از خرما درون معده فاسد میشه
Iran (Islamic Republic of)
حمیدلاری
۱۲:۲۷ ۲۹ خرداد ۱۴۰۰
ممنون ازمطالب بسیارمفیدتان
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۰۸ ۲۹ خرداد ۱۴۰۰
85 درصد ایرانیان با شیر خداحافظی کردنند " چه برسد به شیر موز.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۰۴ ۲۹ خرداد ۱۴۰۰
دکتر کومار ایاشما با هاپوکومار خونه مادربزرگه احیانا فامیل نیستی؟
Iran (Islamic Republic of)
ابی
۱۴:۱۵ ۲۹ خرداد ۱۴۰۰
خخخخخخخخ دمت گرم زدی تو خال
Russian Federation
ناشناس
۱۱:۵۵ ۲۹ خرداد ۱۴۰۰
به این متخصصان تغذیه گوش کنی آب خوردن هم نمیتونی بخوری
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۴۸ ۲۹ خرداد ۱۴۰۰
نگران نباشید ما سالهاست شیر موز نخوردیم
ممنون از این همه توجه به قشر ضعیف
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۴۴ ۲۹ خرداد ۱۴۰۰
در طب سنتی خودمون داریم که نباید شیر رو با میوه مخلوط کرد
گروه مالی گردشگری
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
گروه مالی گردشگری
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
آخرین اخبار
گروه مالی گردشگری
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
گروه مالی گردشگری
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر