یک نوشیدنی شگفت انگیز که باعث طول عمر می‌شود

یک مطالعه جدید به طور شگفت آوری یک نوشیدنی مناسب برای طولانی شدن زندگی را شناسایی کرده است که می‌تواند فشار خون و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اسپوتنیک، اگرچه پیش بینی روند زندگی فرد غیرممکن است، اما کاهش برخی از آسیب‌های موجود در این مسیر امکان پذیر است.

اکثر مردم می‌دانند که رژیم غذایی در این زمینه بسیار مهم است؛ زیرا غذای خوب به عنوان یک بافر در برابر بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی و سرطان عمل می‌کند.

اما نوشیدنی‌ها چه تاثیری بر طول عمر دارند؟

متخصصان و پژوهش‌های انجام شده به یکی از بهترین نوشیدنی‌هایی اشاره دارند که می‌توان برای طولانی شدن عمر مصرف کرد.

مطالعه منتشر شده در "Science Environment Science" به بررسی تأثیر کیفیت آب آشامیدنی بر سلامتی و طول عمر افراد پرداخته است.

بر اساس وب سایت "اکسپرس" انگلیس، این مطالعه در نظر گرفت که آب آشامیدنی منبع مهمی برای بدن انسان برای به دست آوردن "عناصر کمیاب" است.

عناصر کمیاب یا نادر به ترکیب ارگانیسم بدن وارد می‌شوند و به آن کمک می‌کنند تا عملکرد‌های حیاتی خود را انجام دهد و در بیوشیمی بدن نقش دارد.

در این مطالعه آمده است که عناصر کمیاب توسط بدن انسان ساخته نمی‌شوند، بلکه باید از محیط طبیعی دریافت شوند.

این مطالعه به این نتیجه رسیده است که آب منبع اصلی عناصر کمیاب لازم برای رشد موجودات زنده است؛ تغییر در آب آشامیدنی و منابع آب زیرزمینی می‌تواند منجر به تغییرات قابل توجهی در خطرات سلامتی مرتبط با عناصر کمیاب شود.

بر این اساس، این مطالعه نتیجه گرفته که کیفیت بالای آب آشامیدنی عامل مهمی در شکل گیری پدیده طول عمر است.

هنگامی که بدن با آنفلوانزا یا نوع دیگری از ویروس بیمار می‌شود، علائم متداول که می‌تواند منجر به کم آبی شود شامل تب، سرفه، اسهال، استفراغ و از دست دادن اشتها است.

آبرسانی مناسب می‌تواند به پوست و سلول‌های غشای مخاطی کمک کند تا به عنوان سدی برای جلوگیری از ورود باکتری به بدن عمل کنند.

کم آبی شدید باعث انقباض رگ‌های خونی در مغز می‌شود و وقتی مقدار کافی مایعات در مغز نباشد، حافظه تحت تأثیر قرار می‌گیرد.

همچنین شناخته شده است که کم آبی بدن فشار خون و خطر بیماری قلبی را افزایش می‌دهد؛ زیرا قلب وقتی آب کمتری در خون باشد بیشتر کار می‌کند.

مقدار آب مورد نیاز برای مصرف روزانه به وزن، سن، جنس، سطح فعالیت و آب و هوا بستگی دارد. با این حال، زنان باید هر روز حدود دو لیتر آب بنوشند، در حالی که مردان باید دو و نیم لیتر آب بنوشند.

در طول یک روز معمولی، فرد فقط از طریق تنفس، تعریق و سایر عملکرد‌های بدن حدود دو لیتر آب از دست می‌دهد. نوشیدن مقدار زیادی آب فواید زیادی از جمله بهبود عملکرد بدنی، بهبود سطح انرژی، کمک به هضم و دفع و خلق و خوی را برای سلامتی است.

از دیگر مزایای آب آشامیدنی برای سلامتی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

کاهش خستگی در طول روز

بهبود حافظه

تغذیه پوست

کمک به هضم غذا

جذب مواد مغذی و واکنش‌های شیمیایی

سم زدایی از بدن

گردش خون را بهبود بخشد

تنظیم دما و خنک کننده بدن


بیشتربخوانید

نسخه‌ای جادویی برای درمان گرمازدگی

کنترل و تنظیم فشار خون با ۳۴ ماده غذای


انتهای پیام/

بانک ایران زمین
سیگنال
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
مطالب پیشنهادی وب
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
نام:
ایمیل:
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
* نظر:
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۲۰
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۳۰ ۰۲ مرداد ۱۴۰۰
بابا یارو ویلای 20 میلیاردی تو شمال داره . یک میلیون جریمه که چیزی نیست براش. جریمه باید سنگین باشه و خودرو باید توقیف بشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۵۰ ۰۲ مرداد ۱۴۰۰
من تکدیب میکونم این خبرا بهترین نوشیدنی عرق کیشمیش 55درصده از منه اصفهانی به شما دوستان نصیحت هفته ای یه بار حتما استفاده کونیند ترجیحا شب جمعه باشه به اتفاقی دوستان فوایدشم آرامش روح و روان. مهربانی بی حدوحساب . دفع مواد زاید بدن از طریق ادرار . گل انداختن لوپ. احساس پباده روی روی ابر. و از همه مهمتر احساس جرات فراوان مقابل افراد ظالم که خودتون میدونید کیارا میگم . نوشی جونی همدون .
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۲۲ ۰۲ مرداد ۱۴۰۰
حرف از آب نزنیدکه ما خوزستانی ها آب نداریم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۵۳ ۰۲ مرداد ۱۴۰۰
اتفاقا جدیدا ثابت شده که اب زیادی برای بدن مضره و بدن با سیستم طبیعی هر موقع که نیاز به آب داشته باشه با تشنگی این موضوع رو بهت میفهمونه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۴۳ ۰۲ مرداد ۱۴۰۰
به هر بهانه ای میخواید حواس مردم رو به چیزی پرت کنید که مشکلات رو فراموش کنن، به جاش مشکلات رو حل کنید
Iran (Islamic Republic of)
سنا
۱۵:۳۳ ۰۲ مرداد ۱۴۰۰
اب خیلی خوبه من خودم آب زیاد تر از دوغ نوشابه میخورم
Iran (Islamic Republic of)
سنا
۱۵:۳۳ ۰۲ مرداد ۱۴۰۰
اب خیلی خوبه من خودم آب زیاد تر از دوغ نوشابه میخورم
Iran (Islamic Republic of)
صابر
۱۱:۴۲ ۰۲ مرداد ۱۴۰۰
آب خیلی‌ خوبه
Iran (Islamic Republic of)
TERE LIYE
۱۱:۱۵ ۰۲ مرداد ۱۴۰۰
اگه آب بخوری و تحرک نداشته باشی مریض میشین ولی آب بخوری و کار بکنی واقعا تاثیر داره علت بیشتر امراض تو کشورمون از بی تحرکی و بیکاریه لعنت بهت حکومت ظالم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۲۲ ۰۲ مرداد ۱۴۰۰
اومدی آب را تبلیغ کنی تا از فروش آب سود کلانی به جیب بزنی؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۰۴ ۰۲ مرداد ۱۴۰۰
با سلام طبق احادیث از پیامبر اسلام نوشیدن زیاد آب برای بدن مضر هست لطفا قبل از ثبت تحقیقات دانشمندان که علم هیچکدامشان به اندازه اهل بیت نیست در سایت ها نشر ندهید. مخصوصا که این تحقیقات از کشور شیطانی و ماسونی مثل انگلیس باشد که مادر همه فتنهها است. با تشکر
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۵۷ ۰۲ مرداد ۱۴۰۰
چی میگی ؟؟؟؟
کشور شیطان همینجاس
Iran (Islamic Republic of)
Amir
۱۰:۰۰ ۰۲ مرداد ۱۴۰۰
نابغه علم حرف اول رو میزنه اثبات حقایق از طریق عامه . حدیث باید با علم اثبات بشه وگرنه جعلیه . آب مایع حیاطه و خوردنش سودمند . اینم بگم روزی ۸ لیوان آب هزاران مرض رو دفع می‌کنه شما اصلا حدیث نخوندی یه چیزی پروندی
Iran (Islamic Republic of)
روشنایی
۱۱:۰۹ ۰۲ مرداد ۱۴۰۰
فازت چیه اخفی؟علم و تکنولوژی رو ول کردی چسبیدی به خرافات؟
United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland
ناشناس
۱۱:۳۷ ۰۲ مرداد ۱۴۰۰
متاسفم برات با این طرز فکر
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۳۷ ۰۲ مرداد ۱۴۰۰
مایه ی حیات یعنی بنیاد زندگی اصل و ماده زندگی
مایع حیاط چیه Amir!!!!!!!!!!!!
Iran (Islamic Republic of)
کریم
۱۴:۰۲ ۰۲ مرداد ۱۴۰۰
پاسخ به Amir:شما معلومه با آب خیلی حیاط خونتون رو میشوری.دانشمند گرامی آب مایه حیات (زند‌گی) است نه مایع حیاط.
Iran (Islamic Republic of)
علی
۰۰:۰۴ ۰۳ مرداد ۱۴۰۰
امام صادق(علیه السلام):
مزه آب، مزه حیات و زندگیست.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۱۵ ۰۲ مرداد ۱۴۰۰
عناصر کم یاب چیان ؟
Iran (Islamic Republic of)
Amir moo
۰۹:۵۸ ۰۲ مرداد ۱۴۰۰
عناصر کمیاب همان عناصری هستند که کم پیدا میشن . با تشکر خدافظ
بانک ایران زمین
سیگنال
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
بانک ایران زمین
سیگنال
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
آخرین اخبار
بانک ایران زمین
سیگنال
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
بانک ایران زمین
سیگنال
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر