عجیب‌ترین عوارض زیاده روی در مصرف خیار

متخصصان می‌گویند که مصرف خیار می‌تواند سلامت بدن را به مخاطره بیاندازد.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از کیور جوی، خیار یکی از میوه‌های پرطرفدار در فصل تابستان است. بسیاری از مردم علاقمند هستند از خیار به دلیل خاصیت خنک کنندگی آن در هوای گرم استفاده کنند. ۹۶ درصد خیار را آب تشکیل داده و از این رو، یکی از بهترین آب‌رسان‌ها به بدن محسوب می‌شود.

با این حال، همیشه باید به یاد داشته باشید که زیاده روی در مصرف هر ماده غذایی عوارض جانبی خاص خود را دارد. در این مطلب به رایج‌ترین عوارض جانبی زیاده روی در مصرف خیار می‌پردازیم:

۱- افزایش ادرار: خیار یک ادرار آور طبیعی است. از این رو، در صورتی که از آن به میزان متعادل استفاده شود، می‌تواند با احتباس آب در بدن مقابله کند. در مقابل، زیاده روی در مصرف خیار در برخی افراد باعث از دست دادن آب و کم آبی بدن می‌شود.

۲- وجود ترکیبات سمی: شاید شما هم مزه تلخ خیار را تجربه کرده باشید. این تلخی ناشی از ترکیبات سمی به نام کوکوربیتاسین هاست. سطح بالای این ترکیب شیمیایی می‌تواند برای بدن سمی و مضر باشد. اگر شاهد تلخی خیار بودید باید از مصرف آن اجتناب کنید. این تلخی بیشتر در بخش پایانی خیار و پوست آن وجود دارد.

خیار

۳- نفخ و سوء هاضمه: در بخش قبلی درباره ترکیب سمی کوکوربیتاسین‌ها توضیحاتی ارائه شد. همین ترکیب در بدن می‌تواند باعث نفخ و سوء هاضمه شود. همچنین خیار به دلیل دارا بودن فیبر می‌تواند باعث تشدید اسهال در فرد شود.

۴- بروز آلرژی: اگر از جمله افرادی هستید که به گرده گل میخک حساسیت دارید، باید از مصرف خیار اجتناب کنید، زیرا این موضوع می‌تواند باعث بروز آلرژی در شما شود. در حقیقت پروتئین موجود در برخی از سبزیجات و میوه‌ها شبیه گرده است و این موضوع باعث تحریک سیستم ایمنی بدن می‌شود. آلرژی ناشی از مصرف خیار به صورت خارش و تورم در دهان، لب، گلو و زبان بروز می‌کند.


بیشتر بخوانید


انتهای پیام/

بانک ایران زمین
سیگنال
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
برچسب ها: ادرار آور ، سوء هاضمه
مطالب پیشنهادی وب
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
نام:
ایمیل:
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
* نظر:
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱۱
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۵۷ ۰۶ مرداد ۱۴۰۰
اصلا با این قیمتی که خیار داره مگه میشه سمتش رفت
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۳۴ ۰۶ مرداد ۱۴۰۰
سلام، میشه از مضرات وفوائد بی پولی و بیکاری هم بنویسید، چون ما همین دوتا رو زیاد داریم.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۱۸ ۰۶ مرداد ۱۴۰۰
سلام خسته نباشید اگر اول پوست خیار بگیرید دیگه هیچ ضرری نداره بعدم خیار سرده بیشتر ۳تا کدوم معده میتونه هضمش کنه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۱۸ ۰۶ مرداد ۱۴۰۰
سلام خسته نباشید اگر اول پوست خیار بگیرید دیگه هیچ ضرری نداره بعدم خیار سرده بیشتر ۳تا کدوم معده میتونه هضمش کنه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۳۷ ۰۶ مرداد ۱۴۰۰
بابا خیار داریم تا خیار سبزیجات داریم تا سبزیجات انقدر همه چیزو دستکاری کردن
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۱:۵۲ ۰۵ مرداد ۱۴۰۰
با سلام والا خیار به قدری گران شده که ما رسما دو سه کیلویی بشتر در ماه توان خریدشو نداریم پس این مطالب به درد ما نمیخوره لطفا ضرر چیز های ارزان تر را بفرماید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۳۷ ۰۵ مرداد ۱۴۰۰
لطفا یکمم از ضرر های روغن مایع که همش پالمه از نوشابه، از دیگر چیزهایی که به خودمون میدن بگید............
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۵۷ ۰۵ مرداد ۱۴۰۰
اگه اول ته خیار رو بخورید دیگه تلخ نیست. دیگه بقیه شو خودتون استدلال کنید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۵۱ ۰۵ مرداد ۱۴۰۰
این روزها افتادین رو خط مضرات، یه خورده در مورد مضرات گوشت قرمز،مرغ ،تخم مرغ وشیر و گاو وگوسفند ومچیزهای دیگه هم لطفا بگین
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۳۳ ۰۵ مرداد ۱۴۰۰
سردبیر محترم خیالت راحت باشه مردم در حد بخور نمیر درامد دارن امکان زیاده روی وجود نداره.اگه امکانش هست از مضرات نخوردن انواع خوراکی ها بنویس
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۷:۵۴ ۰۵ مرداد ۱۴۰۰
لابد خیار گرون شده دوباره برخی دانشمندان بی نام و نشان راه افتادن از مضررات چیز گرون شده بگند!
بانک ایران زمین
سیگنال
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
بانک ایران زمین
سیگنال
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
آخرین اخبار
بانک ایران زمین
سیگنال
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
بانک ایران زمین
سیگنال
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر