خواب بیشتر از‌ نیم ساعت در شبانه‌ روز برای این مرد بی‌ معنی است!

یک مرد ژاپنی ادعا کرده که با تمرینات سخت بدن خود را عادت داده تا بتواند تنها ۳۰ دقیقه در شبانه روز بخوابد.

به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از  عاجل، اخیرا رسانه‌های ژاپن جزئیاتی را درباره زندگی یک مرد 36 ساله به نام هوری که به خود عادت داده بیشتر از نیم ساعت نخوابد، فاش کردند. هوری در این باره می‌گوید: "من ذهن و بدن خود را طوری تمرین داده‌ام تا با کمترین خواب ممکن بتوانم بدون احساس خستگی فعالیت کنم."

کم خوابی

برای اثبات ادعای او، یک برنامه تلویزیونی تصمیم گرفت با سه روز اقامت در کنار این مرد ژاپنی از زندگی او فیلمبرداری و تجربه هوری در نخوابیدن را ثبت کند. تیم فیلمبرداری تایید کردند که این مرد 36 ساله در این دوره سه روزه شب‌ها ۳۰ دقیقه یا کمتر می‌خوابید. براساس گزارش‌های این برنامه تلویزیونی، خواب کوتاه مدت هوری بر فعالیت‌های  روزانه و ورزش‌هایی که انجام می‌داد تأثیری نداشت.


بیشتر بخوانید


انتهای پیام/

پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
نام:
ایمیل:
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
* نظر:
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱۰
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۲۴ ۲۹ شهريور ۱۴۰۰
من کل شب رو تا صبح می خوابم بعد بعدازظهر ها بازم خستم میخوابم
Iran (Islamic Republic of)
ایرانی
۱۱:۰۳ ۲۹ شهريور ۱۴۰۰
من ۱۴ساعت نخوابم کل هفته کسالت دارم
Iran (Islamic Republic of)
احمد
۰۳:۰۸ ۲۹ شهريور ۱۴۰۰
جناب باشگاه خبرنگاران بنده در هر ۲۴ ساعت فقط یک ساعت اون هم محض احتیاط می خوابم،وگرنه میتونم چند روز کلا بدون یک لحظه خواب سر کنم، الان چند سال که همین شرایط رو دارم،در ضمن این حالت علیرغم ادعای اون دوستی که کامنت گذاشته اصلاً جنبه ژنتیکی نداره و من هم با گذشت زمان اینطور شدم،اگر دوست دارید میتونید از من هم فیلم بگیرید،
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۴۷ ۲۸ شهريور ۱۴۰۰
کاش من هم این جوری بودم.احساس میکنم نسبت دوری با خرس قطبی دارم.کمتر از 10 ساعت خواب در شبانه روز برای من واقعا اذیت کننده س.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۴۷ ۲۸ شهريور ۱۴۰۰
عملکرد ناقل های عصبی مغز باعث تنظیم خواب میشه. تنظیم و کاهش مدت خواب به این میزان با تمرین امکان پذیر نیست. تغییر در نوروترنسمیترهای مغز از جمله سروتونین، دوپامین، نوراپی نفرین، گاما و همچنین آدنوزین باعث تغییر در مدت زمان و کیفیت خواب میشه که تمرین، تاثیر بسزایی روی موارد ذکر شده نداره. خوابیدن به این میزان بیشتر جنبه ژنتیکی داره.
Iran (Islamic Republic of)
امین
۱۸:۳۲ ۲۸ شهريور ۱۴۰۰
احتمالا بعد از یه مدت دیوانه بشه .
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۵۴ ۲۸ شهريور ۱۴۰۰
خواب مفید خوبه خواب زیاد هم خوب نیست
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۰۵ ۲۸ شهريور ۱۴۰۰
بدن به چند ساعت خواب در طول شبانه روز احتیاج داره ، قطعا خواب ناکافی به سلامت بدن ضربه میزنه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۵۳ ۲۸ شهريور ۱۴۰۰
این که این تمرینات چی بوده چرا ذکر نشده؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۵۱ ۲۸ شهريور ۱۴۰۰
خوشبحالش، حالا ما 1 ساعت خوابمون دیر بشه، فرداش کل روز رو از دست میدیم، یک هفته عوارض بی خوابی می کشیم !!
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
آخرین اخبار
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر