به این ۱۰ علت مهم هرگز ایستاده آب ننوشید

در این مطلب ۱۰ دلیل بیان شده که هرگز نباید ایستاده آب نوشید.

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، هنگامی که ایستاده آب می‌نوشیم، به بدنمان آسیب وارد می‌شود و اثرات منفی به ما غلبه می‌کند. زمانی که می‌ایستیم، بدن و بافت‌ها در حالت تنش و فشار هستند و باعث می‌شود که آب به سرعت به پایین بدن برود و تعادل مایعات موجود در بدن به هم بریزد.

اما شاخص دیگری که در مصرف آب اهمیت دارد، طریقه و نحوه آن است که در بسیاری از موارد به ایستاده آب خوردن ختم می‌شود. با اینکه اکثریت ما به طور ایستاده آب و دیگر مایعات را می‌نوشیم؛ دلایل متعددی بر عدم انجام این کار وجود دارد چراکه ایستاده آب خوردن می‌تواند آسیب‌ها و ضررهای متعددی را بر بدن و عملکرد آن وارد کند. اگر همچنان قانع نشده‌اید؛ ۱۰ دلیل زیر حتما شما را مجاب خواهد کرد.

بی‌دلیل نبوده که بزرگان به ما نشسته آب خوردن را توصیه کرده‌اند. در آموزه‌های دینی نیز به این امر اشاره شده است. ممکن است هنگام ورزش نیز مربی از شما بخواهد که ایستاده آب نخورید چون این کار می‎‌تواند عواقبی را به دنبال داشته باشد که محققین و پزشکان متخصص به‌تازگی دلایل علمی ممانعت از ایستاده آب خوردن را بیان کرده‌اند. اگر لیوان به دست دارید و می‌خواهید ایستاده آب بنوشید؛ شایع دلایل زیر شما را از آن منصرف کند.

ایستاده آب خوردن می‌تواند منجر به آرتروز شود

ممکن است برایتان باورنکردنی باشد اما احتمال بروز آرتروز در افرادی که عادت به ایستاده آب خوردن دارند؛ وجود دارد. در حالت ایستاده آب خوردن باعث می‌شود تا توازن مایعات بدن به هم خورده و این مشکل می‌تواند موجب انباشتگی مایع در مفاصل شده که بدین ترتیب امکان بروز آرتروز را فراهم می‌کند.

متخصصین پزشکی دریافته‌اند که مصرف ایستاده آب می‌تواند منجر به وارد شدن سریع مایع به روده شود که این سرعت ورود آب می‌تواند برخورد با دیواره معده را به همراه داشته باشد. این برخورد با دیواره معده می‌توانند مشکلات بلندمدتی را برای دستگاه گوارش ایجاد کند؛ همانطور که به معده آسیب می‌رساند.

همچنان تشنه خواهید ماند اگر ایستاده آب بخورید

تشنگی شما هیچ‌گاه نمی‌تواند با ایستاده آب خوردن رفع شود. بهتر است به جای حالت ایستاده، لحظه‌ای نشسته و مقدار متعادل‌تری از آب را مصرف کنید تا تشنگی شما رفع شود.

با ایستاده آب خوردن از سوء‌هاضمه ممکن است رنج ببرید

زمانی که نشسته آب می‌نوشید؛ اعصاب شما در حالت آرام و راحت‌تری قرار دارد که این به شما کمک می‌کند تا مایع و دیگر مواد غذایی را بهتر هضم کنید. نوشیدن آب به صورت ایستاده، سیستم گوارشی را به هم می‌ریزد. به خاطر همین فشار و سرعت بالای وارد شدن آب به شکم، آسیب‌زننده است و پروسه گوارش را مختل خواهد کرد.

کلیه شما آب را در زمانی که ایستاده آب می‌خورید به‌درستی تصفیه نمی‌کند

خوردن آب در حالت ایستاده به تصفیه و پاک‌سازی آب توسط کلیه کمک نمی‌کند. به طور معمول ناخالصی‌ها در کلیه و مثانه باقی می‌مانند که می‌تواند به اختلال دستگاه ادراری و حتی وارد شدن آسیب‌های دائمی به کلیه منجر شود.

ایستاده آب خوردن موجب رقیق شدن اسید معده نمی‌شود

حتی باید در نظر گرفته که نوشیدن آب باید به آرامی و با ورودی‌های کوچک در حالت نشسته باشد. این روش کمک می‌کند تا اسید موجود در بدن با ترکیب با مقدار مناسبی از آب رقیق شود.

ایستاده آب نوشیدن و خطر برای ریه

هنگامی که شما ایستاده آب می‌نوشید، مواد مغذی و ویتامین‌ها به کبد و سیستم گوارش نمی‌رسند و سرعت متعادل به هم می‌خورد و همین عاملی برای خطرات ریه و قلب خواهد بود، زیرا سطح اکسیژن به هم خواهد ریخت.

می‌تواند موجب زخم‌ها و سوزش سر دل شود

وقتی در حالت ایستاده آب می‌نوشید؛ این کار باعث می‌شود تا مایع به سطح پایین مری با شدت بالایی برخورد کند. این عمل در نتیجه می‌تواند موجب ایجاد اختلال و مزاحمت در اسفنکتر (مفصل بین معده و مری) شده که سوزش مری را می‌تواند به دنبال داشته باشد به این دلیل که اسید معده به سمت بالا صعود می‌کند.

به هم خوردن تعادل سطح اسید در بدن

اینکه شما بنشینید و به آرامی چند جرعه آب بنوشید، باعث می‌شود که سطح اسید بدنتان متعادل باشد که در غیر این صورت، میزان اسید به هم می‌خورد.

می‌تواند موجب سفتی عصب‌های شما شود

زمانی که ایستاده آب می‌نوشید؛ یک تنش در اعصاب شما به وجود می‌آید اما اگر در حالت نشسته مصرف کنید؛ سیستم آرام‌ و هضم‌کننده موجب آرام کردن اعصاب و تنش شده و می‌تواند فرایند هضم را تسهیل کند.

جذب نشدن مواد مغذی موجود در آب

هنگامی که ایستاده آب بنوشید، بدن تحت فشار است. باید بنشینید، عضلات و بدن خود را ریلکس نگه دارید و روی هضم و گوارش مایعات با سرعت آرام‌تر و ریلکس‌تر تمرکز کنید.

منبع: تابناک

انتهای پیام/

پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
برچسب ها: آب ، شب
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
نام:
ایمیل:
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
* نظر:
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۲۳
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۰۸ ۱۱ آذر ۱۴۰۰
هیچکدام مبنای علمی نداره .حالت روده و معده درحال نشسته و ایستاده فرقی نداره .آب بلافاصله به کلیه ها نمیره و اول وارد خون و بعد به آرامی به کلیه میرسه .معده بالای سیستم گوارش هست و درحال نشسته و ایستاده جای آن عوض نمیشود.عضلات و اعصاب با جریان خون ارتباط دارند و با آب ارتباط مستقیم ندارند.و....
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۵۶ ۱۱ آذر ۱۴۰۰
ایستاده اقساط وام هارو بدم یا نشسته
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۳۰ ۱۱ آذر ۱۴۰۰
اضافه حرف نزنید بابا.از خیلی وقت پیش گفتن که شب ها نشسته آب بخورید روز ها ایستاده.دلیل علمیش هم ثابت شده .
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۱۶ ۱۱ آذر ۱۴۰۰
پدر من خدابیامرزتشون همیشه میگفتن نشسته آب بخورین ووقتی علتش رو میپرسیدم میگفتن تو رساله نوشته و مارو به گوش دادن به توصیه های علما تشویق میکردن بعدها بزرگ شدم خودم توی رساله خوندم وحالا که دلیل علمی اونرو میخونم از اینکه خیلی چیزاییکه در دین توصیه شده و از لحاظ علمی هنوز ثابت نشده به دین خودم افتخار میکنن
Iran (Islamic Republic of)
علی
۰۸:۱۵ ۱۱ آذر ۱۴۰۰
یکدفعه به یک نتیجه پزشکی میرسید
آدم شک میکنه تا حالا این موضوع ساده رو پزشکان نفهمیدن؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۰۴ ۱۱ آذر ۱۴۰۰
هیچکدام از این موارد پایه علمی ندارد.. کسی که الفبای فیزیولوژی و آناتومی بدن انسان را بشناسد میداند هیچکدام از این موارد صحیح نیست و صرفا حدس و گمان است...
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۷:۴۹ ۱۱ آذر ۱۴۰۰
خدا وکیلی اینا چیه مینویسین؟
معده مگه کف پای ادمه که اگه بشینه و آب بخوره، آب پخش نمیشه؟
فاصله بین دهان و معده در حالت نشسته و ایستاده آیا فرقی میکنه؟ قدرت جاذبه زمین چی؟ اون فرق میکنه؟
ویتامین به کبد نمیرسه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
Iran (Islamic Republic of)
مرجان
۰۷:۴۶ ۱۱ آذر ۱۴۰۰
قربونت برم خدا،از کی علمشو ب اهل بیت دادی هزاران سال پیش فرمودند نشسته آب بخورید،ما نفهمیدیم چرا،اما اون زمانا شما اهل بیت رو سیراب از علم خودت کرد بوده،جدی باید تصمیم بگیریم ک پیرو اهل بیت بتشیم تو هر زمینه ای،دینی،اجتماعی،اقتصادی،فرهنگی،خانوادگی،مالی و ...
Iran (Islamic Republic of)
یوسف
۰۷:۳۱ ۱۱ آذر ۱۴۰۰
طبق دستور اسلام روز باید ایستاده آب خورد شب نشسته
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۷:۱۷ ۱۱ آذر ۱۴۰۰
آب مدت نیم ساعت باید تو معده بمونه تا جذب بشه چطور این همه اتفاق با سرعت میفته وقتی ایستاده آب می خوریم؟!!!!!
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۷:۱۴ ۱۱ آذر ۱۴۰۰
خدا شفات بده
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۷:۱۳ ۱۱ آذر ۱۴۰۰
سلام مدت زیادیه کمر درد دارم خیلی ممنون که دلیلشو بهم گفتید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۷:۰۷ ۱۱ آذر ۱۴۰۰
میگم یک سوالی اب که میخوریم چون ایستاده میخوریم تند و بدون وقت کشی میره داخل کلیه بعد کلیه هم میگه ایستاده خوردی تصفیه نمکنم؟حاجی خب اول ادم اب میخوره بعد میره داخل معده روده و امثاله بعد کلیه اونم نه ابی که خوردی ابی که داخل بدن هست و مخلوطی از مواد موجود در خون هست اخه چرا نباید تصفیه کنه چون ایستاده خوردیم اگر واقعیت داره مطلب و ازین طب سنتی بازیا نیست یکم علمی تر بمویس ملت باورشون بشه.زارت تا اب ایستاده ختردی میره دم کلیه اونم پیگه ن داداش ایستاده خوردیه تصفیه نمکنم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۶:۲۴ ۱۱ آذر ۱۴۰۰
واقعا خیالبافی است... با کدام تحقیق و دلیل اینها را بافته اید... دریغ ازیک ذره سواد پزشکی...
Iran (Islamic Republic of)
محمد از سلماس
۰۵:۵۸ ۱۱ آذر ۱۴۰۰
یک سری به روایات ما هم بزنید. در روایات از حضرات معصومین علیهم السلام به ایستاده آب خوردن در روز توصیه شده است
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۴:۲۶ ۱۱ آذر ۱۴۰۰
شبها مستحبه نشسته اب بخوریم روزها باید ایستاده اب خورد دستور سازنده اش این جوریه پس این مطلب از نظر علمی مشکل داره فقط شب باید نشسته اب بخوریم!
Iran (Islamic Republic of)
محمدی
۰۱:۱۶ ۱۱ آذر ۱۴۰۰
ازنظرشرع اسلام ایستاده آب خوردن در شب مکروه است
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۱۳ ۱۱ آذر ۱۴۰۰
تو رساله علما نوشته روز ایستاده و شب نشسته آب بنوشید . از کجا در آورده که در منابع دینی گفته ایستاده آب ننوشید.
منظورش منابع کدوم دینه؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۰:۰۵ ۱۱ آذر ۱۴۰۰
علیرغم توصیه ها در نحوهدخوردن آب در شب و یا روز.. توجیهات کاملا قابل طبقه بندی در حیطه شبه علم به نظر می رسد و با بررسی های علمی سنخیتی ندارد
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۴۳ ۱۰ آذر ۱۴۰۰
عجب آب مستقیم میره توپا
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۷:۲۹ ۱۱ آذر ۱۴۰۰
این مزخرفات را از کجا آوردی ؟ جالبه که کدام بی سواد اجازه نشر اینها را داده
Iran (Islamic Republic of)
ميلي
۰۷:۴۳ ۱۱ آذر ۱۴۰۰
اههه نميدونستم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۰۱ ۱۱ آذر ۱۴۰۰
بیشتر به عنوان جوک بهش نگاه کنید. هیچ یک از مواردی که گفته شده مبنای علمی نداره.
لطفا ذهن افرادی که سطحی نگر هستن و همین که مطلب رو میخونن باور میکنن رو مسموم نکنید.
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
آخرین اخبار
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر