کرونا، خطر ابتلا به بیماری‌ها را بالا می‌برد

رئیس دبیرخانه کارگروه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت : کم تحرکی، تغذیه نامناسب و بی‌خوابی شبانه برخی دانش آموزان در دوران همه‌گیری کرونا، خطر ابتلا به بیماری‌ها را بالا می‌برد که باید درصدد اصلاح برآمد.

حسین بیگلری گفت : بهتر است در هفته سلامت عوامل تهدیدکننده سلامت مرور شود، در گام نخست نباید موضوع کرونا را دست کم گرفت همچنان که دستورالعمل ها رعایت می‌شود، گروهی وجود دارند که نسبت به رعایت این موازین بی اعتنا هستند، اگرچه در آرامش نسبی به سر می‌بریم، ولی در صورت غفلت، تهدید موج بعدی کرونا وجود دارد.

به گفته رئیس دبیرخانه کارگروه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه برای همه افراد به ویژه کودکان، نوجوانان و جوانان داشتن تحرک مناسب همانند ورزش هوازی، با توجه به بهترشدن وضعیت آب و هوا در داخل بوستان‌ها توصیه می‌شود.

کرونا موجب شد دانش آموزان خانه نشین شوند و تا پاسی از نیمه شب، وقت خود را در فضای مجازی صرف کنند که اگر تغذیه سالمی نداشته باشند، به مشکلات بیشتری مبتلا می‌شوند.

بیخوابی شبانه باید اصلاح شود و برای تغذیه سالم می‌توان از خوراکی سنتی همانند عدسی و اسفناج استفاده کرد که حاوی املاح معدنی بدن هستند و هزینه چندانی ندارند.

کم تحرکی، تغذیه نامناسب و بی خوابی شبانه، ریسک ابتلا به برخی بیماری‌ها همچون دیابت و کبد چرب را بالا می‌برد و از سنین پایینتر خطرات ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر را تشدید می‌کند.

افراد مبتلا به دیابت و فشارخون بالا اگر این بیماری را جدی نگیرند مبتلا به عوارض این بیماری بر دیگر اعضا چشم، قلب و عروق و مغز خود می‌شوند.

تا حد امکان از مصرف دو سم سفید و مهلک که نمک و شکر هستند به همراه فست فود و نوشابه باید خودداری شود.

افرادی که مبتلا به مشکلات روانی همچون اضطراب دوران همه گیری کرونا شده اند، بهتر است با مراجعه به روانشناس و یا پزشک این مشکل را درمان کنند که در غیر اینصورت در آینده به مشکلات وسواسی و یا افسردگی تبدیل می‌شود.

معلمان با اطلاع رسانی می‌توانند تاثیر بالایی بر افزایش آگاهی دانش آموزان داشته باشند، دانش آموزان، آموزگاران و مدیران می‌توانند در تامین سلامت جامعه بزرگترین یاری رسان دانشگاه علوم پزشکی باشند.

ارتباط قویتر دست اندرکاران سلامت با مشارکت فعال مردم در تداوم سلامت جامعه از اهمیت بالایی برخوردار است .

پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
نام:
ایمیل:
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
* نظر:
آخرین اخبار
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر