با مصرف دانه های یک میوه آبدار و محبوب تابستانی می‌توانید به سلامت استخوان‌ها و کنترل فشار خونتان کمک کنید.
کد خبر: ۷۷۴۲۲۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۰


مصرف برخی از مواد غذایی و خورکی باعث تقویت استخوان‌های بدن می‌شود.
کد خبر: ۷۷۱۷۶۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۷


محققان انگلیسی بهترین زمان برای مصرف قرص ویتامین D را اعلام کردند.
کد خبر: ۷۶۵۴۸۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸


رژیم غذایی و سبک زندگی تاثیر بسزایی در سلامت استخوان‌ها دارد.
کد خبر: ۷۶۳۰۸۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۶


مصرف مواد غذایی حاوی لیکوپن می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات، سرطان دهه رحم، سرطان روده و افزایش کیفیت اسپرم و باروری کمک کند.
کد خبر: ۷۳۴۲۰۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵


طبق نتایج یک مطالعه جدید، فوتبال بازی کردن می تواند رشد استخوان ها را در پسران نوجوان بهبود بخشد.
کد خبر: ۶۱۶۵۴۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴


به گفته کارشناسان، تقویت استخوان ها باید از دوران کودکی آغاز شود و در سنین بالا ادامه یابد.
کد خبر: ۵۹۸۳۴۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۹


کلم ترش یا سبزیجات ترش می‌تواند راه مبارزه با چربی‌های بدن و بسیاری از بیماری‌ها باشد.
کد خبر: ۵۵۶۸۵۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۹


محققان انگلیسی می گویند: فقط دو دقیقه جست و خیز کردن در روز می تواند سبب تقویت استخوان ها و کاهش خطر شکستی استخوان شود.
کد خبر: ۵۳۲۴۲۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۴


بيماری‌های استخوان منتظر نمی‌مانند تا در 50 سالگي به فکر تقويت استخوان هايتان بيفتيد. از هر 5 نفر يک نفر دچار پوکی استخوان تمام عيار می‌شود.
کد خبر: ۵۱۵۸۶۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۶


تبریز/
کارشناس مسئول گیاهان دارویی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان شرقی گفت: پياز به دليل داشتن آهك، دندانها را محكم مي كند و باعث استحكام استخوان بندي بدن مي شود، بنابراين خوردن پياز در كودكان مبتلا به نرمي استخوان و سالمندان مفيد است.
کد خبر: ۴۵۶۵۹۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۲


بجنورد/
استخوان‌ها مهم‌ترین اعضای بدن هستندکه هرچه قوی‌تر باشند، سلامت، تندرستی و تناسب اندام‌های بدن بیشتر تامین می‌شود.
کد خبر: ۴۱۶۶۹۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۹


اراک/
مصرف منظم ویتامین K باعث تقویت استخوان‌ها می‌شود، از رسوب کلسیم در رگ‌ها و کلیه‌ها جلوگیری می‌کند و از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، و احتمالاً سرطان پیشگیری به عمل می‌آورد.
کد خبر: ۴۰۳۵۷۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۵